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[김주호 한방칼럼] 동의보감이 제시하는 실천 건강법 ⑦
김주호 원장 2013.01.31
(지난호에 이어...)14. 보약은 아무 때나 쓰는 것이 아니다 한의학은 보약을 중심으로 이루어진 학문이므로 몸이 약할 때만 한의원에 가면 된다고 생각하면 되는 경향이 있다. 그러나 이것은 잘못된 생각이다. 한의학은 100여 년 전 ...

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[김주호 한방칼럼] 동의보감이 제시하는 실천 건강법⑥
김주호 원장 2013.01.31
(지난호에 이어...)12. 감기 치료하는 다섯 가지 원칙한의학에서 감기는 상한병(傷寒病)이라고 한다. 물론 종류가 많은 상한병 모두를 감기로 보기는 어렵지만, 바깥에서 들어온 차가운 기운이 몸에 침범하여 나타나는 증상에 국한시켜 본 ...

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[김주호 한방칼럼] 동의보감이 제시하는 실천 건강법 ⑤
김주호 원장 2013.01.31
(지난호에 이어…)10. 살진 사람의 중풍 예방·치료법 집게손가락과 가운뎃손가락의 감각이 둔해져 말을 듣지 않거나 쓰지 못하게 되면 3년 내에 반드시 중풍이 온다. 이러한 증상이 생기면 미리 유풍탕(愈風湯) ...

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[김주호 한방칼럼] 동의보감이 제시하는 실천 건강법 ④
김주호 원장 2013.01.29
(지난호에 이어…)7. 두통은 머리에만 문제가 있는 것이 아니다우리는 주위에서 머리가 아프다는 사람을 많이 만난다. 그럴 때마다 머리에 문제가 있을 것이라고 생각하여 MRI 등의 검사를 받아야 하지 않을까 걱정하는 경우를 ...

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[김주호 한방 칼럼] 동의보감이 제시하는 실천 건강법 ③
김주호 원장 2013.01.29
(지난호에 이어서)5. 오장의 크기와 위치가 사람 성격을 만든다.오장과 육부는 인체를 구성하는 가장 중요한 부분이다. 오장은 간, 심, 비, 폐, 신의 다섯 장을 지칭하며, 육부는 담, 위, 소장, 대장, 방광, 삼초(三焦)의 여섯 ...

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[김주호 한방 칼럼] 동의보감이 제시하는 실천 건강법 ②
김주호 원장 2013.01.29
(지난호에 이어)다음으로 색욕잠에서는 색욕을 절제할 것을 말하고 있다."사람의 생명은 천지와 간여되는 것이다. 곤도(坤道)는 여자를 이루고 건도(乾道)는 남자를 이루어 짝하여 부부가 되니 생육시키는 것이 이에 관련된다. 혈기가 바야흐 ...

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[김주호 한방칼럼] 동의보감이 제시하는 실천 건강법 ①
김주호 원장 2013.01.29
동의보감은 허준 선생이 선조 임금의 명을 받아 1596년부터 1610년까지 14년간의 노력 끝에 완성한 한국 최고의 의서다. 이 책은 당시까지 동아시아에 존재하던 의서들을 일목요연하게 정리해냈다는 점에서 역사적 의미가 크다. 특히 이 ...

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[김주호 한방 칼럼] 후각으로 병을 치료한다
김주호 원장 2013.01.29
이번 시간에는 향기요법에 자주 쓰이는 주요 아로마 향들의 효능을 알아보기로 한다.카모마일불안, 긴장, 노여움, 공포 등을 완화시키는 강력한 완화제로서 긴장완화를 촉진하고 인내심과 평화를 가져오며 근심, 걱정을 가볍게 해준다. 마음을 ...

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[김주호 한방칼럼] 향기요법..."뇌는 냄새를 가장 먼저 기억한다"
김주호 원장 2013.01.29
향기요법, 즉 ‘AROMATHERAPY(아로마테라피)’란 AROMA(향)와 THERAPY(치료)의 합성어로 식물에서 추출한 방향성 오일을 이용하여 질병을 예방하고 치료하며 건강의 유지증진을 도모하는 자연의학의 한 ...

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[김주호 한방칼럼] 감정 노동자...스트레스에서 해방될 수 없을까
김주호 원장 2013.01.29
추운 날씨에 운전하다 보면 자동차 유리에 성에가 껴 시야를 가리곤 한다. 또 어린 시절에는 바닥은 차지만 실내는 아이들의 체온으로 따뜻해서 유리창엔 성에가 끼어 아이들끼리 글을 쓰고 그림도 그리던 추억이 있다. 이처럼 성에가 끼는 것 ...
[김주호 한방칼럼]예방이 가능한 병, 치매②
김주호 원장 2012.12.05
노인성 치매환자의 증상은 살아온 환경과 성격에 따라 개인적으로 많은 차이를 보이는데 초기, 중기, 말기에 따라 병증이 점점 심해진다. 초기 증세로는 일시적 기억력 장애를 보일 수 있으며 시간. 날짜 등을 잘 기억하지 못하고 건망증의 빈도가 잦아지거나 우울증이 나타나는 등 정상인 때와 차이가 남을 느낄 수 있다. 이러한 초 ...
[김주호 한방칼럼]내가 내가 아니게 되는 슬픈 병 - 치매①
김주호 원장 2012.12.05
정상적으로 잘 살던 사람이 어떤 원인에 의해 뇌기능이 손상되면서 갑자기 이상행동을 하고, 감정 제어도 잘 되지 않아 불화를 일으키고, 기억력이 심하게 떨어져 평소 잘 아는 장소나 사람도 알아보지 못하고, 심하면 자신이 누구인지조차 잊어버릴 정도로 심각한 질환이 바로 치매이다.치매는 두뇌활동을 많이 하지 않고 학력이 낮은 ...
[김주호 한방칼럼]참으면 병이 된다-화병②
김주호 원장 2012.12.03
이번에는 화병이라는 병 자체가 어떤 병이며 어떤 과정을 거쳐 심해지고 또한 어떤 사람들이 조심해야 하는 것인지에 대해 알아본다.화병은 충격기-갈등기-체념기-증상기의 네 단계를 밟아 진행된다고 한다.1) 충격기이것은 화가 날 충격을 받은 급성기를 말한다. 이때는 아마 화라기보다 ‘격한 분노’로 표현함이 ...

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[김주호 한방칼럼]울화가 치민다? - 화병①
김주호 원장 2012.11.28
우리 민간에선 옛부터 울화병이란 개념이 널리 쓰여 왔다. "울화가 치밀어서 못살겠다"하면서 주먹으로 가슴을 쿵쿵 치면서 한숨을 쉬는 모습을 일상생활에서 종종 보게 되는데 여기서 말하는 울화란 감당할 수 없는 엄청난 정신적 충격이나 한 ...

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[김주호 한방칼럼]내 머릿속의 불청객-두통
김주호 원장 2012.11.12
[일요주간=김주호 원장] 두통은 누구나 자주 경험하는 증상으로, ‘골치가 띵하게 아프다’, ‘머리를 쥐어 짜는 듯하다’, ‘지끈지끈하다’, ‘찌릿찌릿하다&rs ...

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[김주호 한방칼럼]감정의 건전한 '배설구'가 필요해-우울증②
김주호 원장 2012.11.12
살아가면서 앞으로 다가올 위협이나 위험을 미리 예측할 때 인간은 불안과 공포를 느낀다. 자신의 이상이나 바라던 소망이 현실에서 크게 어긋나도 우울을 경험한다. 내가 몸담고 있는 직장에 감원바람이 불 낌새가 보이면 불안해지고, 더 이상 ...

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[김주호 한방칼럼] 마음의 감기-우울증①
김주호 원장 2012.11.12
“아, 우울해. 혹시 우울증 아닐까?”꼭 스트레스가 과도한 사람들이 아니라도 요즘 많은 사람들이 흔히 말하는 표현 중 하나가 바로 ‘우울하다’이다. 대학병원에서 많은 우울증 환자들을 보며 상 ...

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[칼럼] 유승민 의원의 절규
글/김종원 박사 2012.10.07
[일요주간=칼럼] 유승민(새누리당) 의원의 ”박근혜 후보 말고 모두 물러나야 한다.”는 것은 친박들과 새누리당 현실에 대한 절규로 보여 진다.그러나 새누리당 중앙선거대책위원회 부위원장인 남경필 의원의 지난 4일 ...

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[김주호 한방칼럼] 아이가 왜 이렇게 발달이 늦는 거지?
김주호 원장 2012.09.19
[일요주간=김주호 원장] 발달면에서 다른 아이들보다 한 걸음 늦게 가는 아이들의 특징 중 하나가 낯선 사람이나 상황에 대해 두려움과 거부감이 대단히 크다는 점이다. 이것은 자신을 보호하기 위해 외부로 오는 모든 자극을 차단시켜 받아들 ...

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[김주호 한방칼럼] 꿈과 불면증
김주호 원장 2012.09.19
[일요주간=김주호 원장]현대 사회는 스트레스와 함께 하는 사회이다. 그 어느 곳에서도 정신적, 육체적 스트레스에서 벗어나서는 삶을 영위할 수조차 없는 경우가 대부분이다. 이러한 사회에서는 정신질환이 늘어나는 것이 어찌 보면 당연한 일 ...

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